Fasten nach Buchinger

Bewusst. Begleitet. Belebt.

Tauchen Sie ein in eine Woche der Achtsamkeit, der Entschleunigung und der inneren Reinigung. Unser ganzheitliches Fastenprogramm im idyllischen Kurort Altenberg im Osterzgebirge bietet Ihnen die ideale Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Umgeben von der herrlichen Natur des Erzgebirges, fern vom Alltagsstress, finden Sie Raum für Regeneration, Klarheit und neue Kraft. 

Fasten nach Buchinger ist eine bewährte Methode, um den Organismus zu regenerieren und neue Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden zu setzen. Dabei lassen wir Sie nicht allein: unsere ärztliche Betreuung, professionelle Fastenbegleitung und gezielte Anwendungen schaffen Sicherheit, Motivation und Orientierung - vom ersten Tag bis zum bewussten Fastenbrechen. 

Mit täglichen Impulsen, sanfter Bewegung, Angeboten zur Entspannung und Austausch in der Gruppe unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg - individuell, achtsam und wirkungsvoll.

Unser Programm für Sie

Unterkunft und Begrüßung

• 7 Übernachtungen im EZ/DZ
• persönliches Starterpaket mit Hautöl und Körperbürste für das tägliche Pflegeritual sowie eine Wärmflasche zur Unterstützung der Fastenzeit

Medizinische Begleitung

• Check-Up durch Pflegedienst und Ärzte
• geführtes Fasten nach Buchinger mit profesioneller Begleitung
• tägliche Leberwickel zur Unterstützung der Entgiftung

Ernährung und Getränke

• hochwertige Fastengetränke mit frischen Säften, Gemüsebrühen und Kräutertees
• sanftes Fastenbrechen und Anleitung zur nachhaltigen Integration gesunder Ernährung in den Alltag

Achtsamkeit und Bewegung

• 2x Fastenwandern in der Natur
• 2x sanftes Yoga zur Entspannung
• 1x Wassergymnastik in der Bäderlandschaft
• 2x Qi Gong
• 1x Waldbaden

Austausch und Impulse

• tägliche Morgenbesprechnung und Impulsvorträge in der Fastengruppe

Entspannung und Wohlbefinden

• täglich freier Eintritt in die Bäderlandschaft 
• 1x freier Eintritt in die Sauna
• Hydrojet (Wasserbettmassage)

999 Euro im DZ | 1.069 Euro im EZ
Preise pro Person, zuzüglich Gästetaxe

Termine:

31.05. - 07.06.2026
18.10. - 25.10.2026
28.02. - 07.03.2027
14.03. - 21.03.2027

Info

Anreise sonntags bis 12:00 Uhr, Abreise sonntag bis 09:30 Uhr
Alle Preise sind Pauschalpreise, nicht wahrgenommene Leistungen werden nicht erstattet. Angebotsstand: 04/2026

Hinweise zur Teilnahme

Das Fastenprogramm ist als "Fasten für Gesunde" konzipiert.

Bitte füllen Sie den Fragebogen, den wir Ihnen vorab zusenden, sorgfältig aus und beachten Sie nachfolgende Hinweise, für wen das Angebot nicht geeignet nicht.

Auf Basis Ihrer Angaben prüfen wir, ob das Fastenprogramm für Sie passend ist. In Einzelfällen kann es vorkommen, dass wir vom Fasten abraten.

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Für Erstfastende gilt ein Altersrichtwert von etwa 70 Jahren. Sollten Sie älter sein und sich fit fühlen, beraten wir Sie gern vorab persönlich.

Für wen ist das Fastenangebot nicht geeignet?

• Kinder und Jugendliche < 18 Jahre, Schwangere und stillende Mütter
• Menschen mit insulinpflichtigem Diabetes mellitus
• Menschen mit schwerer Schilddrüsenüberfunktion
• Menschen mit nicht stabil eingestellten chronischen Erkrankungen (z. B. starke Blutdruckschwankungen, Herzrhythmusstörungen, starker Schwindel, Ohnmachtsanfälle, häufige Migräneanfälle)
• ständige Medikamenteneinnahme von Gerinnungshemmern (z. B. Falithrom, Xarelto, Eliquis)
• Menschen mit krankhaften Essstörungen (z. B. Bulimie, Magersucht)
• Menschen mit gravierendem Untergewicht (Gewicht weniger als 50 kg oder BMI weniger als 18,5)
• Menschen mit Operationen oder Eingriffen an Herz/Gefäßen in den letzten 6 Monaten bzw. bei großen Eingriffen in den letzten 12 Monaten
• Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen oder Demenz

Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob einer der Punkte auf Sie zutrifft, wenden Sie sich für eine Beratung gern an uns. 

 

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