Johannesbad Medizin

Fachklinik Furth im Wald

Eine Achtsamkeitsübung

Angeleitet von Dipl.-Psych. Sandra Schmid

Liebe Ehemalige,

im Hier und Jetzt sein, das Gedankenkarussel abschalten... Achtsamkeitsübungen helfen, Stress abzubauen und die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen zu können.

Unsere leitende Psychologin Dipl.-Psych. Sandra Schmid leitet im folgenden Video eine Achtsamkeitsübung für Sie an.