Die Integrativgruppe ADHS unterstützt Sie dabei, individuelle Bewältigungs- und Veränderungsstrategien für Ihren Alltag zu entwickeln. Psychoedukation und kognitives Verhaltenstraining werden mit Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Verbesserung des sozialen Miteinanders verbunden. Auch Routinen, Selbsthilfemöglichkeiten und eine gesunde Schlafhygiene werden thematisiert.
Die Akupunktur nach dem NADA-Protokoll kann dabei helfen, Anspannung und Stress zu reduzieren, die körpereigenen Regulationskräfte anzuregen und den Suchtdruck zu mindern. Sie ergänzt die weiteren therapeutischen Angebote und unterstützt die Stabilisierung während der Rehabilitation.
Eine Abhängigkeitserkrankung betrifft häufig die gesamte Familie. Die Integrativgruppe „Familie und Sucht“ unterstützt Eltern und Erziehungsberechtigte dabei, die Bedürfnisse aller Beteiligten besser wahrzunehmen, ihre Erziehungskompetenz zu stärken und mit Kindern altersgerecht über die Erkrankung zu sprechen. Zum Einsatz kommen unter anderem ressourcenorientierte und systemische Methoden.
Diese Integrativgruppe bietet Frauen einen geschützten Rahmen, um sich mit ihrer Abhängigkeitserkrankung und ihrer persönlichen Lebenssituation auseinanderzusetzen. Thematisiert werden gesellschaftliche Erwartungen an Frauen, Rollenbilder, Beziehungsmuster und Stigmatisierungserfahrungen. Dabei arbeiten wir anliegen-, ressourcen-, lösungs- und beziehungsorientiert mit systemischen Methoden.
In der Rückfallprävention setzen sich Menschen mit Alkoholproblemen gezielt mit ihrem persönlichen Rückfallrisiko auseinander. Sie lernen, Hochrisikosituationen frühzeitig zu erkennen, mit Trinkaufforderungen und anderen schwierigen sozialen Situationen umzugehen und einem erneuten Alkoholkonsum vorzubeugen. Auch der Umgang mit Ausrutschern, die Einbeziehung von Angehörigen und die Nachsorge werden besprochen.
Auch Verhaltensweisen können einen suchtartigen Charakter entwickeln. Die Integrativgruppe vermittelt Wissen über nicht-stoffgebundene beziehungsweise Verhaltenssüchte und sensibilisiert für die Gefahr einer Suchtverlagerung. Psychoedukation, gemeinsame Diskussionen und verhaltenstherapeutische Übungen unterstützen dabei, das eigene Verhalten besser zu verstehen und zu verändern.
Die Physiotherapie unterstützt dabei, körperliche Funktionen zu verbessern oder wiederherzustellen, Einschränkungen auszugleichen und Beschwerden zu lindern. Je nach individuellem Bedarf umfasst das Angebot Einzel- und Kleingruppentermine, Herz-Kreislauf-Training, Rückenschule, Krankengymnastik, Atemtherapie, Beckenbodentraining oder manuelle Lymphdrainage.
Die Integrativgruppe für Menschen mit einer Abhängigkeit von illegalen Drogen stärkt den persönlichen Abstinenzvorsatz und vermittelt hilfreiche Erklärungsmodelle zur Erkrankung. Gemeinsam werden individuelle Bewältigungs- und Veränderungsstrategien erarbeitet. Psychoedukation, achtsamkeitsbasierte Übungen sowie ressourcen- und tiefenpsychologisch orientierte Methoden ergänzen das Angebot.
Die Integrativgruppe „Sicherheit finden“ richtet sich an Menschen mit traumabezogenen Belastungen oder einer Posttraumatischen Belastungsstörung. Sie unterstützt dabei, Symptome und ihre Ursachen besser zu verstehen, persönliche Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die Belastung zu reduzieren. Im Mittelpunkt stehen Psychoedukation, Ressourcenaktivierung und stabilisierende Übungen wie die Arbeit mit einem inneren sicheren Ort.
In dieser Integrativgruppe lernen Sie, wie Stress entsteht und welchen Einfluss er auf die Entwicklung und Aufrechterhaltung einer Abhängigkeitserkrankung haben kann. Gemeinsam werden persönliche Stressoren, typische Reaktionen und stressverstärkende Gedanken betrachtet. Praktische Strategien und Transferübungen helfen dabei, Belastungen im Alltag frühzeitig zu erkennen und besser zu bewältigen.
Das Angebot richtet sich an Einsatzkräfte, die im täglichen Dienst oder nach besonders belastenden Ereignissen mit hohem Stress konfrontiert sind. Dazu können Großschadenslagen, schwere Verletzungen, Todesfälle, Amok- oder Terrorlagen sowie der Tod oder die Verletzung von Kolleg:innen gehören. Der Austausch in der Gruppe und bewährte Methoden der Stressbearbeitung unterstützen dabei, Erlebtes einzuordnen und Belastungen zu reduzieren.
Die Integrativgruppe Tabakentwöhnung lädt dazu ein, das eigene Rauchverhalten und seine gesundheitlichen Auswirkungen zu reflektieren. Sie vermittelt Wissen über Inhaltsstoffe, Wirkweisen und das Abhängigkeitspotenzial von Zigaretten. Gemeinsam entwickeln die Teilnehmenden persönliche Strategien, Ressourcen und konkrete Pläne für einen Rauchstopp.
Im Training sozialer Kompetenzen lernen Sie, eigene Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und selbstsicher zu vertreten. Anhand alltagsnaher Beispiele und praktischer Übungen werden Kommunikation, Gesprächsführung, Abgrenzung sowie der Umgang mit Kritik und Konflikten trainiert. Ziel ist es außerdem, soziale Beziehungen zu stärken und belastende Situationen rückfallvorbeugend zu bewältigen.