RV-Fit im Johannesbad
Das hybride Programm für maximale Flexibilität
RV-Fit ist ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung und soll Sie bei dem frühzeitigen und aktiven Umgang mit gesundheitlichen Problemen unterstützen. Über ein halbes Jahr hinweg werden Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Alltag begleitet. Das Programm umfasst die drei Säulen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement.
Bereits seit 2024 bieten ausgewählte Johannesbad Fachkliniken & Gesundheitszentren Kurse im Rahmen des Präventionsprogrammes der Deutschen Rentenversicherung an.
Das Beste an RV Fit: Keinerlei Kosten, aber ein Mehr an Wohlbefinden.
Die Kosten für das RV Fit Präventionsprogramm trägt die Deutsche Rentenversicherung. Für die Teilnahme ist keine Zuzahlung zu leisten und entstandene Fahrtkosten werden bezuschusst. Für die Startphase und den Auffrischungstag haben Sie Anspruch auf Freistellung und Entgeltfortzahlung. Die beiden Trainingsphasen führen Sie berufsbegleitend in Ihrer Freizeit durch. Mit unserem digitalen Angebot von CASPAR sparen Sie dabei wertvolle Fahrzeit und können direkt zu Hause loslegen.
RV Fit Voraussetzungen zur Teilnahme
- Berufstätig
- Mindestens 6 Monate erwerbstätig (innerhalb der letzten zwei Jahre)
- Erste gesundheitliche Beschwerden*
* dazu zählen beispielsweise gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme. Bei schweren Erkrankungen oder Einschränkungen empfehlen wir Ihnen unsere Reha-Angebote.
RV-Fit Startphase - in Johannesbad Fachklinik Ihrer Wahl
5 Tage stationärer Aufenthalt
Anspruch auf Freistellung und Entgeltfortzahlung
Während der fünftägigen RV-Fit Startphase sind Sie bei uns in der Johannesbad Fachklinik Ihrer Wahl untergebracht. Die Einführung erfolgt in Kleingruppen unter der Betreuung unserer erfahrenen Therapeuten und Therapeutinnen. In Ihrer freien Zeit können Sie die Bäderlandschaft genießen.
Trainingsphase 1 - online
3 Monate regelmäßiges Training bequem von Zuhause aus
Sie werden mit dem Tele-Programm CASPAR online beim Aufbau Ihrer eigenen Trainingsroutine begleitet. Pro Woche finden ein bis zwei Module statt, in denen sich alles um Bewegung, Ernährung und Stressresilienz dreht. Sparen Sie sich lästige Fahrtwege und integrieren Sie das Training in Ihren Alltag.
Trainingsphase 2 - online
3 Monate zu Hause neue Routinen etablieren
Über einen Zeitraum von weiteren drei Monaten arbeiten Sie selbstständig an Ihrer neuen Routine. Das Tele-Programm CASPAR unterstützt Sie dabei, Ihre neuen gesunden Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren.
Auffrischungstag - in Johannesbad Fachklinik
1 Tag ganztägig
Anspruch auf Freistellung und Entgeltfortzahlung
Das RV Fit Programm schließt mit einem Auffrischungstag vor Ort in der gewählten Johannesbad Fachklinik ab. An diesem Tag bewerten Sie gemeinsam mit unseren Therapeut:innen, welche Erfolge Sie in den vergangenen sechs Monaten bereits verbucht haben, wie sich Ihr Lebensgefühl verändert hat und wie Sie Ihre weiteren Gesundheitsziele zukünftig erreichen können.
